Hela mitt JAG anser jag att jag har rätt att må bra! Det är min rättighet att plocka bort energitjuvar och andra störmoment! Det är jag endast jag som har ansvaret för mitt eget välmående.....
Tavla gjord de sista kvällarna efter helgens energigivande målarkurs....
Jag tar ett steg i taget, jag faller men inte lika ofta, dalgångarna finns men är inte alls så djupa....
Jag mår så mycket bättre och bit för bit hittar jag det som jag mår bra utav. Att vara kreativ är en stor del i min läkningsprocess. När jag skapar är jag, som i en bubbla, här & nu. Jag behöver skapa utan krav och prestation. Det är skönt och befriande. Ibland dyker störmoment/energitjuvar upp, då puttar jag tillbaks dem till deras rätta ägare. Visst är det bra? Att jag kommit så långt i livet. Mindfulnesskursen har gett mig mer balans i vardagen, att stanna upp innan jag reagerar. Att kunna ta till lite knep för att spara på energin. Allt detta gör att Må-Bra kontot hela tiden växer....
Dagens glädje: Jag är lyckligt lottad !
Kram Aase
2 kommentarer:
den är såå fin den tavlan.. hoppas du har en härlig helg i hufvudstaden.. kramen
Så härligt det låter!! Av våra dalar lär vi oss och vi kommer tillbaka med nya lärdomar i livet! Ta väl hand om dig!
Skicka en kommentar